Зачастую, мы не делаем никаких физических упражнений, оправдывая себя большой занятостью, отсутствием времени. У нас нет времени, нет стимула, или мы просто боимся начать что-то новое в своей жизни. В то время как подвижный образ жизни - это разумное "регулирование" своей деятельности, умеренность и самодисциплина. Ежедневные 30-минутные разминки, прогулки в парке и пробежки могут значительно улучшить не только общее состояние здоровья, но также помочь в преодолении стрессов и

Есть два основных мифа по поводу того, что лучше всего делать для того, чтобы меньше промокнуть под дождем. В первом говориться о том, что, если на улице начался дождь, а у вас нет при себе зонта, вы намокните меньше, если будете бежать домой, а не идти не спеша. В другом мифе говорится все с точностью да наоборот. Главным аргументом считают тот факт, что во время бега на вас летит больше капель, поэтому вы точно больше намокните.

Фразы, сказанные невпопад, могут вызвать шквал негатива даже у лояльных покупателей. В 2017 году компания Adidas после 121-го Бостонского марафона (самого престижного забега, который проходит ежегодно с 1897-го) разослала участникам письма с темой «Поздравляем, вы выжили в Бостонском марафоне!».

Появление в публичном доступе подробных спутниковых карт стало сюрпризом для военных во всём мире. Россия, Китай, Иран, Венесуэла, а также еще множество стран мира могут передать огромную благодарность британской компании Strava, которая опубликовала глобальную карту использования фитнес-гаджетов и приложений и разгласила место нахождения военных баз и маршруты патрулей армий НАТО.

Интересный факт, лёгкая атлетика, и велосипедный спорт укрепляют здоровье человека. Улучшается работа сердца, лёгких и других органов и систем. Однако у этих видов спорта есть свои специфические особенности, из-за которых они воздействуют на организм по-разному.

А вот и я!) В этой статье, автор большинства постов этого блога, по совместимости основатель и владелец. Моё имя Александр Афанасьев. Страница в ВКонтакте Группа в ВКонтакте . Не вижу смысла, прятаться за обезличенностью и анонимностью. Начну знакомство очередным отчётом с пробежки. Времени очень мало или совсем нет. Сегодня 17.10.17, а выкладываю отчет аж от 3 октября. То сил, то времени не было что-то писать монтировать и готовить.

Дистанция австралийского супермарафона от Сиднея до Мельбурна составляет 875 км, что занимает больше 5 дней от старта до финиша. В забеге обычно участвуют легкоатлеты мирового класса, которые специально тренируются для этого события. В своем большинстве атлеты не старше 30 лет и спонсируются крупными спортивными брэндами, которые предоставляют спортсменам форму и кроссовки.