Любая активность приводит к тому, что калории сжигаются. Но что нужно сделать для того, чтобы сжечь хотя бы 100 калорий. Нижеизложенные цифры рассчитаны на человека весом в 65-70 килограмм. Но в наше время, много людей весят больше 70 кг.

Японец, по кличке «ботаник» (nerd), больше шести месяцев играет в Ring Fit Adventure на Nintendo Switch. С его слов, это помогло сбросить лишний вес, согнать жир и отточить свою фигуру до сухих мышц. По поводу клички, некоторые скажут, что она только у собак бывает. А у людей погоняла. Простой человек скажет, что это прозвище за заслуги или отличия. Ну, а, так как наш герой геймер, то "ботаник" это "ник" или "никнейм" в игре или сервисе. Ник у игроков может никак

Man vs Fat - феномен, охвативший Англию, помогающий фанатам футбола сбросить вес и улучшить свою физическую форму, занимаясь любимым видом спорта. Футбол, самый популярный вид спорта в мире. Но нигде его не любят больше, чем на родине - в Англии. В туманном Альбионе, люди без ума от футбола. И это не преувеличение. Здесь порядка 140 отдельных футбольных лиг, содержащими в себе более 480 дивизионов, в которых играет порядка 7000 клубов.

Японец, под ником Hiiragi «Sensei» (учитель Hiiragi), привлекает большое внимание зрителей, в азиатских сегментах, популярных социальных сетей. Дело в том что он смог. Да он и правда смог победить свой жир и привёл себя в хорошую форму. Если ты толстенький бодипозитивщик (щица) можешь дальше не читать о том как преобразовать своё тело и удалить лишний жир скрывающий твою настоящую красоту. А те кому интересно как можно похудеть всего за 4 минуты в день, читают дальше и интенсивно пробуют.

Оказывается, можно похудеть питаясь неправильно. Когда-то на сайте Макдональдса, были советы сотрудникам, призывающие исключить фастфуд из рациона. Если не в меру оно всё вредно. При правильном распределении пищи и активном образе жизни, люди не плохо выглядят. Даже если кушают вредную еду. Хотя о вреде и пользе так же можно поспорить. Но обо всё по порядку. «Я увидел рекламу Бик Мака - ему исполнилось 50 лет. Я задумался, почему люди так негативно относятся к Макдональдсу. Они считают, что это

Недавно, одна китайская женщина, решила провести операцию по уменьшению желудка, после семи лет приема таблеток для потери веса. За это время она не похудела, а наоборот набрала более 45 килограмм. 25-летняя Xiaoli начала принимать таблетки для снижения веса, после просмотра убедительной рекламы по телевизору. В то время она весила около 45 килограмм, но чувствовала, что нужно немного похудеть. А если таблетки могут помочь сделать это, то почему бы и нет? Хотя давно доказано что лучший способ

Вот так бы выглядели все бабушки в 70 лет. Хотя было бы много неловких моментов. Например, знакомишься ты вот с такой прекрасной дамой, а у неё помимо трёх детей уже и четверо внуков и ей совсем недавно исполнилось 70. Но возраст — это лишь цифры. А внешний вид — это совсем другое. Я сам видел, как 18 летние девочки в своём возрасте выглядят как потрёпанные жизнью 30 летние женщины. Про ребят тоже самое, можно сказать. Вредные привычки, неправильное питание, образ жизни это и не только путь к

Не знаю, что и сказать, оказывается диеты тоже бывают интересными. Даже самый продвинутый диетолог, не знает сколько видов диет. Я немного порассуждаю в слух. Начну с вопроса. Что такое диета? Это избавление от нежелательного веса или переход тела на новый физический уровень? Если просто избавляться от веса всеми известим методами, то можно очень сильно навредить себе.

Всем привет, и полным и худым и средним тоже. Сегодня мы узнаем, как похудеть всего за 24 часа на 10 килограмм. Сейчас придёт капитан очевидность и будет рассказывать про секреты красоты и похудения. Первый и самый верный способ сбросить лишние килограммы это перестать жрать, особенно по ночам. Доктора диетологи утверждают, что лучше есть много раз в день но по малу. Тогда я спрошу, как мне быть если времени и возможности нет? И еще мне интересно, что со мной будет когда у меня долгое время

Западные СМИ называют эту женщину "песочными часами". 30 летняя Иона Спангенберг имеет, одну из самых маленьких талий в мире, всего 50 сантиметров. Рост девушки 167 сантиметров, а вес 38 килограмм. По словам самой Ионы, она ни когда не хотела быть такой худой. Тем более на её родине Румынии, девушкам модно быть немного пухленькими.